茗茶的功效与作用包括止咳祛痰、消炎解毒以及止咳利尿。茶叶是非常常见的饮品，而茗茶当中含有咖啡碱、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等营养成分，平时经常服用的话能够起到祛痰、利尿、止渴以及提神的效果。但是一般建议睡觉之前不要喝太多的茶叶，不利于睡眠。

　　茗茶的功效有止渴，利尿，明目，祛痰以及抗衰老的作用。另外对于降血压，降血脂以及降血糖，美容养颜，宁心安神，也有一定的保健作用，另外也有减肥和润肠通便的作用，所以适当的饮用，能够起到减肥瘦身和改善消化不良，如果是由于病菌造成的急性腹泻，也可以适当的喝茗茶来进行调理。

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